03 mars 2018

Les relations, les autres font notre bonheur…

  L’amour, l’amitié, ce qui nous relie aux autres, les relations qu’on entretient avec ceux qu’on aime, est pour moi la porte d’entrer à l’amour, et au bonheur. Voici une vidéo d’une étude réaliser sur plusieurs années et vous verrez la conclusion est simple mais tellement vrai  :      Les liens que nous tissons nous permettent de nous sentir exister, soutenu, aimer. Pouvoir compter sur des personnes qui nous entourent permet d’affronter les aléas de la vie. La relation peut être différente avec... [Lire la suite]
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09 février 2018

Le mois de Février est le mois de l’Amour

L’Amour peut prendre mille formes, voici quelques idées pour offrir de l’Amour autour de vous : Comme le nomme Christine Michaud dans son livre mon projet Bonheur les Love Boosters : -écrire des petits mots affectueux que je distribue autour de moi ou dissimule dans les affaires de ceux que j’aime. -offrir une photo d’un moment passé ensemble. -Ecrire une petite carte, recevoir un courrier est toujours tellement plaisant. -Envoyer un mail, textos en disant « tu fais une différence positive dans ma vie, tu comptes... [Lire la suite]
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22 décembre 2017

MAGIE DE NOEL

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21 décembre 2017

TEnir un journal

Tenir un journal, ou je mets dedans et garde trace de : -mes intentions du jour -des citations que j'aime -des listes (j'adore les listes, listes des mots que j'aime, liste de bouquins, listes petits moments de bonheurs...) -des petits exercices comme proposés pendant le calendriers de l'avent pour apprendre à se connaître -des images que j'aime -des phrases de livre que j'ai aimé Je colle, j'écris, je colore, dessine dans ce carnet journal, et je deviens l'artisan de ma vie !!! Tenir mon journal, me permet de gérer mes... [Lire la suite]
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20 décembre 2017

le pouvoir de la gratitude

   
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19 décembre 2017

Solidarité pour tout les enfants du monde

Parce que noël, rime souvent avec joie, cadeaux, magie mais c'est aussi le Partage, la solidarité : J'ai une pensé pour tout ceux pour qui Noël rime avec tristesse, solitude et malheur...Parce que ça s'est la réalité aussi. A qui pourriez vous apporter un peu de chaleur dans cette période de noël ? Personnellement, à travers ma vie pro je travaille en mecs avec des jeunes placés, qui ne sont pas forcément avec leurs familles en cette période et pour qui noël peut être un passage douloureux. Noël ne semble pas forcément triste... [Lire la suite]
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16 décembre 2017

Rêves

"Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve une réalité" Antoine Saint Exupery Croyez en vos rêves, même les plus fous. Qu'avez vous à perdre à tenter de les réaliser ? Lister au moins 3 à 4 rêves, qu'elles sont les REVES que vous souhaitez vivre dans ce monde ? Au niveau personnel ? Relationnel ? Professionnel ? Pensez vous que votre rêve est totalement innaccessible ? si oui, comment pourriez vous l'atteindre en partie en gardant votre objectif parfois il faut passer par autres choses avant d'obtenir son rêve. Croyez en votre... [Lire la suite]
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15 décembre 2017

MERCI

  Dire Merci !!! MERCI est un petit mot de la vie de tout les jours. Merci ce petit mot de politesse que nous imposons à nos enfants pour chaque geste du quotidien, que nous leur donnons (dit merci quand je te donne un verre d'eau...) Merci, pour moi n'est pas juste un mot de politesse, c'est avant tout éprouver de la reconnaissance de ce qu'on a reçu. La gratitude, face aux adversités de la vie parfois permet de relativiser d'accepter que malgré les pires moments et atrocités de la vie il y a de belles choses. Accepter... [Lire la suite]
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14 décembre 2017

Joie

La joie, tellement important dans notre vie, c'est un état d'esprit. La joie se cultive avec le sourire, l'ouverture vers les autres, le non jugement, de regarder chaque jour, avec l'idée qu'il y a de la joie dans notre journée. Noter ce qui vous met en joie. N'oublier pas chaque jour on peut écrire dans notre petit carnet nos 3 Kifs.  
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13 décembre 2017

Emerveillement

Réalisez une liste des choses que vous pourriez faire pour la première fois et une autre sur ces petites choses qui vous émerveille.
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