MERCI

Dire Merci !!! MERCI est un petit mot de la vie de tout les jours. Merci ce petit mot de politesse que nous imposons à nos enfants pour chaque geste du quotidien, que nous leur donnons (dit merci quand je te donne un verre d'eau...)

Merci, pour moi n'est pas juste un mot de politesse, c'est avant tout éprouver de la reconnaissance de ce qu'on a reçu.

La gratitude, face aux adversités de la vie parfois permet de relativiser d'accepter que malgré les pires moments et atrocités de la vie il y a de belles choses.

Accepter que le bien existe, mettre du sens dans les petits riens qui nous rendent heureux quand une catastrophe nous rend malheureux.

Prêt à mesurer votre chance :

Lister et créer votre boite à bonheur en identifiant ce qui vous rend heureux chaque jour.

Si vous aimez cet exercice, je vous invite a commencer à Tenir un journal de gratitude ou vous y laisseriez vos souvenirs de moments heureux et vous y noteriez tout vos moments de reconnaissance.

L'idéal, c'est de noter chaque soir, ces 3 moments de la journées qui nous ont rendu heureux ou reconnaissant.