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Harmonie avec Soi, sa Famille et les autres...
2 décembre 2017

Se faire Plaisir

Résultat de recherche d'images pour "coeur d'hiver"

Noter une petite liste de tout ce qui vous fait plaisir et à chaque moment où vous sentez que votre réservoir affectif est vide ou que vous êtes sous pression ++, rapportez-vous à votre liste et prenez le temps de faire une de ses petites choses.

Dans ma liste quelques exemples :

-Moment cocooning dans le canapé à lire un livre entouré de ma famille

-prendre le temps d’aller voir ma sœur pour papoter ou une amie

-faire une marche en pleine nature

-aller se faire plaisir à l’esthéticienne, au coiffeur (Trop rare)

-écrire

-créer (couture, scrap)

-écouter de la musique…

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