Harmonie avec Soi, sa Famille et les autres...

11 février 2018

Face à la violence : pour ne pas la banaliser

  En MECS, nous accueillons des jeunes enfants et adolescents en difficultés et de plus en plus avec des troubles psychologiques (psychoses) c’est souvent accueillir leur souffrance mais aussi leur violence. Comment accompagner ses passages à l’actes, sans banaliser mais en continuant d’éduquer notre mission première, de transmettre et d’écouter leurs modes d’expressions ? Je suis traversée par cette question depuis quelques mois, ou je vois beaucoup d’agressivités, menaces, dégradations, insultes, violences envers les... [Lire la suite]
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09 février 2018

Le mois de Février est le mois de l’Amour

L’Amour peut prendre mille formes, voici quelques idées pour offrir de l’Amour autour de vous : Comme le nomme Christine Michaud dans son livre mon projet Bonheur les Love Boosters : -écrire des petits mots affectueux que je distribue autour de moi ou dissimule dans les affaires de ceux que j’aime. -offrir une photo d’un moment passé ensemble. -Ecrire une petite carte, recevoir un courrier est toujours tellement plaisant. -Envoyer un mail, textos en disant « tu fais une différence positive dans ma vie, tu comptes... [Lire la suite]
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05 février 2018

Parler du suicide

 
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04 février 2018

Evrything Evrything UN LIVRE ADOS à offrir

Un livre ados, à lire absolument ou à faire lire à vos ados. Résumé : Ma maladie est aussi rare que célèbre, mais vous la connaissez sans doute sous le nom de "maladie de l'enfant-bulle". En gros, je suis allergique au monde. Je viens d'avoir dix-huit ans, et je n'ai jamais mis un pied dehors. Un jour, un camion de déménagement arrive. Je regarde par la fenêtre et je le vois. Le fils des nouveaux voisins est grand, mince et habillé tout en noir. Il remarque que je l'observe, et nos yeux se croisent pour la première fois. Dans la... [Lire la suite]
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02 février 2018

Recette et idées de février

Légumes /fruits du mois : Poireaux / navets / chou / topinambour/ panais /mâche/ endive/ chou-fleur / celeri Pommes/poire/ kiwi / citron/orange/ clémentine   Idées de menu : -Lasagne d’épinard / saumon fumé -quiche saumon poireaux -Potée de chou -risotto de carotte et curcuma -purée de panais + radis noir /magret canard -chou-fleur en gratin -Velouté de chou-fleur -tagliatelles à la ricotta saumon ou crevettes -Plateau tv avec les enfants : wraps + fruits coupés en dessert et boule de glace ... [Lire la suite]
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26 janvier 2018

Texte de charly chaplin

Le jour où je me suis aimé pour de vrai… Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai compris qu’en toutes circonstances, j’étais à la bonne place, au bon moment. Et alors, j’ai pu me relaxer. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle estime de soi. Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions. Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle authenticité Le jour où je me suis aimé pour de vrai, j’ai... [Lire la suite]
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24 janvier 2018

CHANSON d'espoir

Voici mon petit coup de coeur musique du moment : C’est une chanson d’espoir. Elle raconte ce que "symbolise l’espoir dans l’horreur". Une chanson pop et rythmé, en français et teintée de pleins de couleurs urbaines, électros et de slam qui aborde des choses fortes sans qu'elle soit triste : J'adore. Vivement leur album 2018.    
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23 décembre 2017

LECTURE

Je vous propose pour ce dernier jour de calendrier de l'avent, de partager avec vous un livre qui m'a beaucoup plus pour apprendre à se connaitre et pour apprécier la vie; Un livre profondement positif qui est d'ailleurs fondé sur les principes de la psychologie positive. Peux etre ne conviendra t'il pas à tous car il s'appuie sur le fait que nous sommes maître de notre existence et de notre bonheur. Néanmoins, pour tout ceux qui souhaite mieux se connaître, apprendre à changer leur regard, l'envie d'apprendre à être heureux, ce... [Lire la suite]
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22 décembre 2017

MAGIE DE NOEL

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21 décembre 2017

TEnir un journal

Tenir un journal, ou je mets dedans et garde trace de : -mes intentions du jour -des citations que j'aime -des listes (j'adore les listes, listes des mots que j'aime, liste de bouquins, listes petits moments de bonheurs...) -des petits exercices comme proposés pendant le calendriers de l'avent pour apprendre à se connaître -des images que j'aime -des phrases de livre que j'ai aimé Je colle, j'écris, je colore, dessine dans ce carnet journal, et je deviens l'artisan de ma vie !!! Tenir mon journal, me permet de gérer mes... [Lire la suite]
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